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    レンジで簡単☆セロリとえりんぎの黒ごま和え

    レンジで簡単☆セロリとえりんぎの黒ごま和え
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    • 投稿日2020/05/17

    • 更新日2020/05/17

    • 調理時間5分

    意外な組み合わせが相性抜群♪ レンジで簡単◎ 黒ごま＆みそ＆にんにく風味が食欲そそる☆ お弁当や、おつまみにもよく合います。

    材料4人分

    • セロリ
      1本
    • えりんぎ
      2本
    • A
      黒すりごま
      大さじ1
    • A
      にんにく（チューブ）
      小さじ1/2
    • A
      みそ
      大さじ1
    • A
      ごま油
      小さじ2
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ・レンジ加熱後、粗熱をとってから調味料と和えます。

    • 1

      セロリは茎の部分を使います。筋をとって斜め薄切りする。 えりんぎは長さを3等分し、薄切りしたものを1/2幅に切る。

    • 2

      耐熱皿に１を入れ、ふた（又はラップ）をして、レンジで１分半加熱（600Ｗ）。

    • 3

      ふた（ラップ）を外して粗熱をとり、水気をきってA 黒すりごま大さじ1、にんにく（チューブ）小さじ1/2、みそ大さじ1、ごま油小さじ2を和える。

    レシピID

    389770

    質問

    作ってみた!

    レビュー（1件）
    • M＊Pの作ってみた!投稿(レンジで簡単☆セロリとえりんぎの黒ごま和え)
      M＊P
      M＊P

      2024/06/28 21:49

      今夜の１品に日中から仕込んで置きました♪（赤味噌使用）セロリとエリンギの食感と、黒胡麻味噌ベース味が合いとても美味しいです😋🍄🥢また作ります🎶加奈子さん、いつも美味しいレシピをありがとうございます😊🍀

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    佐藤 加奈子（kaana57）
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    佐藤 加奈子（kaana57）

    料理研究家

    関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格

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