副菜

旨味たっぷり和総菜◎干ししいたけのだし巻き卵

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  • エネルギー68kcal
  • 炭水化物2.3g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

干し椎茸とその戻し汁を活用して風味豊かに仕上げただし巻き卵。 冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにも好評です♪

材料4人分

  • 2個
  • 干ししいたけ(乾燥)
    5g
  • A
    干ししいたけの戻し汁
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • A
    みりん、和風だしのもと顆粒(食塩無添加)
    各小さじ1
  • オリーブオイル
    小さじ1

作り方

  • 1

    干ししいたけ(乾燥)を水で戻して戻し汁(大さじ2)を取り置き、干ししいたけはみじん切りにする。

  • 2

    溶き卵に、みじん切りにした干ししいたけとA 干ししいたけの戻し汁大さじ2、しょうゆ小さじ1/2、みりん、和風だしのもと顆粒(食塩無添加)各小さじ1を混ぜ合わせる。

  • 3

    卵焼き器にオリーブオイルを中火で熱し、温まったら弱火にして卵液の1/3量を注いで巻き込む。 残りの卵液も数回に分けて巻く。

  • 4

    お皿に取り出して粗熱をとり、力を入れずにナイフを前後に動かすように切る。(6等分)

ポイント

・干し椎茸が底に溜まるので、卵焼き器に注ぐ都度混ぜ合わせます。 ・卵は弱火で焼くときれいに仕上がります。

作ってみた!

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