
あさりのうま味がぎゅっと詰まった、白ワイン香る上品なオイルパスタ。 ジューシーなミニトマトの甘酸っぱさが重なり、シンプルながら奥行きのある味わいに仕上がります。 あさりには鉄分やビタミンB12が豊富で、貧血予防や疲労ケアに◎。 ミニトマトに含まれるリコピンは抗酸化作用が期待でき、内側から健やかな毎日をサポートします。 あさりの砂抜きのコツも丁寧に紹介するので、あさり料理が初めての方にも安心。 体にやさしく、見た目も華やかな一皿をぜひお楽しみください。
・あさりを蒸し焼き後、一度取り出すことでかたくなるのを防ぎます。 ・にんにくは油ハネしやすいので、蒸し焼き時までは弱めの火加減でO.K.です。(他は基本的に中火)
レシピID:522069
更新日:2026/03/28
投稿日:2026/03/28

2026/04/03 23:22

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