副菜

さっぱり☆ごまマヨ風味の『大根とミニトマトの胡麻ドレサラダ』

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  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっぱりな大根とミニトマトのサラダに、家にある調味料で作れる簡単ごまだれを和えて☆ 大根のみずみずしさとシャキっと食感に、ミニトマトの酸味がおいしい、さっぱりなサラダです♪ がっつりおかずの副菜におすすめですよ(^^)/

材料2人分

  • 大根
    1/8本
  • ミニトマト
    7~8個
  • A
    すりごま・マヨネーズ
    各大さじ1
  • A
    酢・醤油・ごま油
    各小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    大根は皮を厚くむき、細切りにし、氷水に5分浸した後、水気をきつく絞る。 ミニトマトは4等分に切る。

    さっぱり☆ごまマヨ風味の『大根とミニトマトの胡麻ドレサラダ』の工程1
  • 2

    ボウルにA すりごま・マヨネーズ各大さじ1、酢・醤油・ごま油各小さじ1、砂糖小さじ1/2を加えてよく混ぜ、1を加え和える

    さっぱり☆ごまマヨ風味の『大根とミニトマトの胡麻ドレサラダ』の工程2

ポイント

●サラダにするときは、大根の茎に近い一番上の部分を使用するのがおすすめです。甘みが強くみずみずしいので、生食にむいています。●大根は皮を厚くむいた状態で、約100gを使用しています。

作ってみた!

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