汁物
『えのきと豆腐と人参のお味噌汁』
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質4.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
1週間献立用のお味噌汁レシピです♪
作り方
- 1
えのきは石突を落とし小房にわける。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 人参は半月切りにする。
- 2
小鍋にA 水400ml、ほんだし小さじ1を加えて沸騰したら、１を加え軽く煮る。 火を止め、合わせ味噌を溶く。
作ってみた！
はっぴぃ2023/07/23 09:50
えのきとにんじんに豆腐も入っているので、サッパリの中にも食べ応えを感じて、バランスが良いと思いました。 えのきや豆腐は買っておいてもつい忘れてしまう食材。 にんじんも常備してちるので、すぐに作れました。 野菜の甘さを感じて、美味しかったです。
