Name: レンジで作る♪『いんげんと人参のごまマヨ和え』お弁当にも♡
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 筋なしいんげん 8本; にんじん 1/3本; 白ごま・マヨネーズ 各小さじ2; 醤油・砂糖・酢・ごま油 各小さじ1/4

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あと一品に♪加熱不要！ちくわとニラときゅうりの梅中華和え

さっぱり味がたまらない！梅風味の和え物まとめ

シャリシャリ玉ねぎとトマトの中華風マリネ

汁まで飲みほす美味しさ♡トマトと大葉のだしマリネ

簡単！シンプル！なのに旨い！『トマトとおかかのうま味和え』

ツナ旨トマトサラダ

【簡単副菜】新玉ねぎとトマトの粒マス和え

余ったもので♪『トマトと大葉の胡麻和え』

トマトとちぎりモッツアレラのしらすマリネ

チーズとの相性バッチリ♩アボカドトマト

トマトとパクチーのエスニックサラダ

5分で完成！トマトのさっぱり生姜甘酢和え

汁まで飲み干す旨さ♡和えるだけ！トマトとツナのさっぱりサラダ

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お手軽に3分で完成♡たことトマトと新玉ねぎの和風マリネ

トマトと豆腐の和風カプレーゼ

10分で完成！トマトの副菜まとめ

ブロッコリーのバジルチキンあえ

ブロッコリーとちくわのマヨおかか和え

【3分de完成】たまらない♪ブロッコリーのケチャマヨ和え♪

食欲そそる香りと彩り『ブロッコリーとゆで卵のカレーマヨ和え』

『ブロッコリーのツナマヨ和え』シャキッと玉ねぎがアクセント！

さっぱり☆DELI風☆ブロッコリーとツナの豆腐ソースあえ

やみつき！ご飯にも合う♡ブロッコリーの海苔の佃煮ごまごま和え

レンジで簡単！＊ブロッコリーとツナの塩昆布レモンマヨ和え＊

とにかく旨い！即完食♡ブロッコリーとツナのカニカマおかか和え

和にも洋にも合う♪ブロッコリーとかつお節のごまぽんマヨ和え

ブロッコリーのごまおかか和え

ブロッコリーのしょうが醤油和え

ブロッコリーとじゃこの塩昆布和え

簡単和総菜◎ブロッコリーの明太子ツナマヨ和え

簡単コクうま♡【ブロッコリーとサラダチキンのごまマヨ和え】

あと一品ほしいときに♪ブロッコリーの和え物いろいろ

RINATY（りなてぃ）の愛され1週間献立vol.30｜秋の食材を楽しむ1週間献立

「レンジで作るいんげんレシピ」20選｜あと一品にも！

「いんげん」レシピ30選｜お弁当にも◎！

「にんじんのお弁当おかず」30選｜彩りアップ！

筋なしいんげん

にんじん

白ごま・マヨネーズ

醤油・砂糖・酢・ごま油

副菜

和え物

電子レンジ

お弁当

いんげん

和風

時短・簡単

食材2つ

レンジで作る♪『いんげんと人参のごまマヨ和え』お弁当にも♡

料理家

福岡

栄養士

【お気に入り2284件！人気殿堂入りレシピ】いんげんと人参で作る簡単副菜です！５分で作れて、彩りも綺麗なので、副菜やお弁当のおかずにおすすめですよ♡
ぜひお試しください(´∀｀)♪

レンジで作る♪『いんげんと人参のごまマヨ和え』お弁当にも♡

材料2人分

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