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レンジで手軽に作れるなすと油揚げの さっぱり副菜です!ポン酢✖️かつお節で 和風な味わいに🥢✨あと1品欲しい時の パパッと副菜にとってもおすすめなので 是非作ってみてください♫
なすはピーラーで縞目に3本皮を剥き、1cm幅の輪切りにする。 水に浸しアク抜きし、水気を拭き取る。 油揚げは油抜きし、短冊切りにする。
ボウルに⑴とごま油を加え、よく和える。 ふんわりラップをし600Wで3分半加熱する。
A ポン酢大さじ2、かつお節1袋を加え調味し、器に盛る。 あれば刻みねぎをちらす。
●ごま油を馴染ませ、レンジ加熱することでなすが色よく仕上がります。
油揚げの油抜き
油揚げの短冊切り
なすの輪切り
なすの乱切り
なすの半月切り
なすの薄切り
なすのくし形切り
なすの縞目のむき方
なすの隠し包丁
なすのアク抜き
なすの保存方法
レシピID:464892
更新日:2023/08/29
投稿日:2023/08/29
2023/11/09 12:06
2023/09/13 10:50
2023/08/31 20:21
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RINATY(りなてぃ)
料理家
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