副菜
【なすと油揚げのおかかポン酢】レンジで簡単！さっぱり副菜♪
投稿日2023/08/29
更新日2023/08/29
調理時間10分(冷ます時間除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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レンジで手軽に作れるなすと油揚げの さっぱり副菜です！ポン酢✖️かつお節で 和風な味わいに🥢✨あと１品欲しい時の パパッと副菜にとってもおすすめなので 是非作ってみてください♫
材料2人分
- なす１本(150g)
- 油揚げ１枚
- ごま油大さじ１
- Aポン酢大さじ２
- Aかつお節１袋(2.5g)
- 刻みねぎお好みで
作り方
質問
作ってみた!
はっち2023/11/09 12:06
とっても簡単時短で味が染みて美味しかったです❤︎
9322512023/09/13 10:50
小葱がなかったので盛り付けに入りませんでしたが、手軽に作れました♪。 味は美味しかったです。
まーちゃん2023/08/31 20:21
あと1品ほしい時に、レンジで簡単に作れるのがいいですね！ レンチンの後、冷蔵庫で冷やしてポン酢にだし醤油もちょっと足してみました
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- Artist
RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
