副菜
【きのことじゃがいものガーリックソテー】簡単あと1品！
10分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー145kcal
- 炭水化物21.5g
- 脂質5.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パパッと炒めてあと1品♩ しっかりめのにんにくがきいた 簡単おつまみ副菜です♡ 献立にあと1品したい時の お手軽レシピにぜひご活用ください🥰
作り方
- 1
しめじとまいたけは小房に分ける。 じゃがいもは皮ごとよく洗い一口大に切る。ボウルに加えふんわりとラップをして600Wで3分半加熱する。
- 2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、じゃがいもを加えカリッとするまで炒める。 きのこも加えて炒め合わせ、火が通ればA 醤油小さじ１強、にんにくチューブ６〜７cm、塩胡椒適量を加え調味する。
作ってみた！
11466822025/03/28 17:36
🥰ガーリックパウダーも追加してニンニク感強めでつくりました♡ 旦那がおいしいおいしい褒めてくれた♡
さちお2025/03/16 20:16
簡単に作れておいしいです！！
しば丸2024/02/18 17:35
簡単で→栄養満点💯 ありがとう御座います😭
ミナ2023/12/24 21:05
厚揚げともやしトロトロのほうにかける ネギをまちがえてこっちにかけてしまったのは気にしないでください 味はおいしくできました
