副菜
夏野菜のコロコロサラダ
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物5.8g
- 脂質6.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
スプーンで食べるカラフルサラダはお子さんも食べやすくて◎グラスに盛っておもてなしにも♪
作り方
- 1
トマトは横半分に切りスプーンで種を取る。キュウリは縦半分に切り種をスプーンで取る。
- 2
全ての材料を8mm角に切りボウルに入れる。 調味料A オリーブオイル小さじ１、レモン汁小さじ１、塩、胡椒適量と混ぜ合わせる。冷蔵庫で冷やす。
