おせちではお馴染みの「松風焼き」。 豆腐を使って、ふんわりと柔らかな口当たりに仕上げました。 普段のおかずにもおすすめです。 型がなくても、オーブンで簡単に作る方法をご紹介します!お好みのサイズに切って召し上がれ♪
たねは手では成型できないくらいの緩い状態でOKです。
◎型を作る クッキングシートとアルミホイルを、それぞれ40㎝ほど切り取り半分に折って二重にする。 クッキングシートの四隅を折りこみ、高さを作り型の形に整える。これの外側にアルミホイルを覆い補強する。 ※アルミホイルは25㎝幅、クッキングシートは30㎝幅の物を使用しています。
ボウルにひき肉とAを入れて、練るように手でよく混ぜ合わせる。 さらに1の豆腐とにんじん、溶いた卵を入れて豆腐を崩すようにしてよく混ぜる。
2を型に流し入れ、お好みの厚みになるよう四隅をつまんで大きさを調整する。 (2㎝程度がおすすめです。)
180℃のオーブンで25分焼く。 表面に青のりとごまをふり、切り分ける。
三角に切っても可愛いです。
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藤原朋未
管理栄養士・元保育園栄養士
保育園栄養士として勤務し、離乳食・幼児食・アレルギー食や栄養相談などに携わる。 現在は(株)エミッシュに所属し、レシピ開発・コラム執筆のほか、乳幼児食をテーマとした料理教室やセミナー講師を務める。 Instagramではレシピを中心に、またブログ「ママ楽ごはん」にて、子どもの食に関する情報を発信中。 著書 作りおき+帰って15分でいただきます! すぐラク おうち幼児食 (池田書店) 2歳と5歳、2児の母。 2023年11月第3子出産予定。 管理栄養士 元保育園栄養士 乳幼児食指導士 妊産婦食アドバイザー (株)エミッシュ所属