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カブを丸ごとレンジにかけてから、鍋で煮るので、時短にもなります。カブの甘みとコンソメの塩加減があいます。
レンジは、機種によりかける時間が多少異なるので、カブに、楊枝が通ればOKです。
ブロッコリーは、小房に分け、茹でておく。
カブは、皮をむき、耐熱皿に並べ、Ⓐを入れ、ラップをして、レンジ(500w)で、6分かける。
カブをレンジにかけている間に、野菜を切り、鍋にⒷを入れ、火にかける。ブナシメジは、石づきを取り、小房に分け、ミニトマトは、半分に切る。ベーコンは、1cm角に切り、長ネギは、1cm幅に半月切りにする。
②の鍋に、①、ブナシメジ、長ネギ、ベーコンを加え、落し蓋をして、5分、弱めの中火で煮る。
③の落し蓋を取り、ミニトマト、ブロッコリーを加え、1分煮て、器に盛り付ける。
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2024/11/17
2024/11/16
2024/11/15
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。