ナスと豚肉を炒めて、めんつゆで南蛮風のタレを作りました。めんつゆを使い、マイルドな味付けになります!
ナスの乱切りは、小さ目に切った方が、火が通りやすく、味も浸みます。
大葉は、縦半分に切り、千切りにする。
豚肩ロース薄切り肉は、2cm幅に切り、ボウルに入れ、塩、こしょう、 A しょうゆ小さじ1、酒小さじ1、しょうがチューブ3cmをもみ込む。
ナスは、ヘタを切り、ピーラーで、3~4か所縦に皮をむき、小さめの乱切りにし、さっと水にさらし、キッチンペーパーで、水分を拭きとり、片栗粉をまぶす。
フライパンに、サラダ油を熱し、①を炒め、肉の色が変わったら、②を加え、炒める。ナスに火が通ったら、B めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、酢こさじ2、砂糖小さじ2、ごま油小さじ1、こしょうを加え、絡め、器に盛り、大葉を飾る。
190428
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。