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    副菜

    ナスの鶏ひき肉挟みの揚げ浸し

    • 投稿日2017/09/14

    • 更新日2017/09/14

    • 調理時間20

    ナスに鶏ひき肉を挟んで、揚げ浸しにしました。肉入りなので、ボリュームもあります!

    材料3人分

    • ナス
      3本
    • 鶏ひき肉
      80g
    • A
      長ネギ(みじん切り)
      5cm
    • A
      マヨネーズ
      小さじ2
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • A
      少々
    • B
      めんつゆ(2倍濃縮)、水
      各100cc
    • B
      しょうがチューブ
      5cm
    • B
      砂糖
      小さじ2
    • 万能ねぎ(小口切り)
      少々

    作り方

    ポイント

    揚げたてを食べても、しばらく浸けてから食べても!

    • 揚げ油は、予熱しておく。

    • 1

      ナスは、縦半分に切り、更に縦半分に切りこみを入れる。ヘタの部分は、切らない。

      ナスの鶏ひき肉挟みの揚げ浸しの工程1
    • 2

      片栗粉を茶こしに入れ、ナスの切り口に片栗粉をまぶす。

      ナスの鶏ひき肉挟みの揚げ浸しの工程2
    • 3

      ボウルに、鶏ひき肉、A 長ネギ(みじん切り)5cm、マヨネーズ小さじ2、片栗粉小さじ1、塩少々を入れ、よく混ぜ、②の間に入れる。

      ナスの鶏ひき肉挟みの揚げ浸しの工程3
    • 4

      予熱した、揚げ油で、ナスの切り口を下にして揚げる。4分位は、触らず揚げる。

      ナスの鶏ひき肉挟みの揚げ浸しの工程4
    • 5

      上下を返す。フライパン返し&菜箸を使うと形が崩れにくいです。

      ナスの鶏ひき肉挟みの揚げ浸しの工程5
    • 6

      B めんつゆ(2倍濃縮)、水各100cc、しょうがチューブ5cm、砂糖小さじ2を鍋に入れ、火にかけ、バットに入れ、⑤をつける。器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を飾る。

    レシピID

    191674

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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