副菜
簡単ニンジンサラダ
10分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物11.0g
- 脂質7.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
スライサーで細切りにした人参に、ゆずポン酢+カラシチューブ+ごま油で和えただけの簡単おつまみです！作り置きにも！人参１本、あっという間に食べられます♥
作り方
- 1
ニンジンは、スライサーで、細切りにし、塩をふっておく。
- 2
①に、A ゆずポン酢大さじ３、カラシチューブ４ｃｍ、ごま油大さじ１、白すりごま小さじ１/2を加え、和えたら器に盛り、パセリ(乾燥)を散らす。
ポイント
にんじんは、皮つきで、１８０ｇ、皮をむいた状態で、１５０ｇでした。ニンジンに塩を振って、水分がでたら軽くキッチンペーパーで拭きとる。
レシピID：262185
更新日：2018/03/29
投稿日：2018/03/29
