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「じゃがいものガレット」は通常細切りにしますが、こちらはスライサーで薄い輪切りにして作るので、ラクにできてしまいます。 味付けはコンソメ+チーズ。子どもも間違いなく喜ぶ組み合わせです♪
・コンソメは粉末状のものがおすすめです。顆粒のものは粒がそのまま残り、焦げやすくなるので、すりこぎなどで細かくするのをおすすめします。 ・新じゃがいもは水分が多いので薄力粉をまぶすことでさらにくっつきやすくします。 <子どもの食育ポイント> ・春に食べられる新じゃがいもは、皮が薄く皮付きのまま食べられます。香りの違いもお子さんと一緒に楽しんでくださいね。
新じゃがいもはスライサーで薄く切る。(水にさらしません。)ボウルに入れ、薄力粉、コンソメ、粉チーズ、胡椒を入れて和える。
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、1をまんべんなく広げて入れ、中弱火にしてフライ返しなどで押さえながら2〜3分焼く。
裏返してフライ返しで押さえながらさらに2〜3分焼く。
食べやすい大きさに切り、(あれば)パセリを振る。
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増田陽子
子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー
子どものスポーツを食から応援するスポーツキッズ食育トレーナー、 農林水産省認定「和食文化継承リーダー」。 子どもが喜ぶ料理、子どもと一緒に作れるお手伝い料理、季節を伝える料理をご紹介しています。 普段はレシピ制作、子どもの食育コラム執筆、子ども向け、大人向け、親子向け食育イベント・講座講師の他、東京にて子どもが料理をする、子どものための食育スクール青空キッチン板橋校を主宰しています。 ・・・・・・ 食は子どもにとって「成長」と「健康」のために必要ですが、それだけでなく生きていく上でたくさんの学びの要素があります。料理の一部をお手伝いするだけでも子どもは達成感を得られますし、好き嫌い克服ができたり、手先の器用さや想像力を育むこともできます。 毎日ごはんを作るのは大変です。でも、ごはんを作って子どもと一緒に季節を感じながら食べること、生活することを楽しみたい、そんな気持ちの一助になるようなレシピを提案していきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします^^ ・・・・・・・ ブログやHPでは、行事食や旬の素材を使った食育レシピを紹介するとともに、子どもの食育について、また食を通じて子育てを少し楽にするお手伝いができるように心がけて書いています。 よかったら読んでみてもらえると嬉しいです。