おばけちゃんオムライス

30

2020.09.29

分類主食

調理時間: 30分

ID399277

ちおり

働く主婦の台所より〜簡単お助けレシピ〜

いつものオムライスにひと工夫してハロウィン使用に変身‼︎
ワンプレートのメインにしても可愛いく目立ってくれるおばけちゃん(^.^)

お子様が喜ぶ、おうちハロウィンメニューに取り入れていただけたら嬉しいです。

月刊料理情報誌『おあじはいかが』10月号掲載レシピ

オムライス フライパン 冷凍 冷凍保存 時短 アイデア料理 ソース おもてなし チーズ お弁当 ベーコン ケチャップ 玉ねぎ 子供に人気 簡単 子供 作り置き ヘルシー ハロウィンデコ ハロウィンパーティー ご飯もの にんにく ハロウィン バター ごはん

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材料4人分
ピーマン 2個
玉ねぎ 1/2個
ベーコン 3枚(約60g)
バター 10g
A
ケチャップ 大さじ4〜5
A
ウスターソース 大さじ2
塩、砂糖、ガーリックパウダー 各適量
炊き立てごはん 2合分
4個
B
牛乳 大さじ1
B
砂糖 小さじ2
B
ひとつまみ
スライスチーズ、焼きのり、ハム 各適量
ベビーリーフ、ミニトマト 各適量
作り方
Point!
•ガーリックパウダーはにんにくチューブで。ウスターソースは中濃ソースで代用できます。

•ケチャップライスは冷凍保存可能。
ラップに包みフリーザーバッグに入れてください。日もちは約3週間です。
  1. ピーマンと玉ねぎは粗みじん切り、ベーコンは細切りにする。
  2. 熱したフライパンにバターを溶かし、1を中火で炒める。野菜がしんなりしてきたらA

    ケチャップ 大さじ4〜5、ウスターソース 大さじ2

    を加えて火を止める。炊き立てごはんを加え混ぜる。火にかけ炒め合わせ、塩、砂糖、ガーリックパウダーを加え味を整える。
  3. 卵は割りほぐしB

    牛乳 大さじ1、砂糖 小さじ2、塩 ひとつまみ

    を混ぜる。油適量を熱して薄焼き卵を4枚作る
  4. 器に2のケチャップライスを等分に丸く盛り、3を1枚ずつかぶせる。スライスチーズ、焼きのり、ハムを型取ったり切り抜いておばけちゃんの顔を作り貼り付ける。
  5. ベビーリーフ、ミニトマトを添える。
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