Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！
  1. えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】

    えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】 3分前

    216人がこのレシピをお気に入りにしました！
  2. ハチミツが決め手♡鶏ささみのチリソース煮

    ハチミツが決め手♡鶏ささみのチリソース煮 4分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました！
  3. れんこんとサバの香味味噌炒め【#作り置き #お弁当】

    れんこんとサバの香味味噌炒め【#作り置き #お弁当】 4分前

    200人がこのレシピをお気に入りにしました！
  4. 茄子がメインの「茄子と豚肉の生姜焼き」

    茄子がメインの「茄子と豚肉の生姜焼き」 15分前

    118人がこのレシピをお気に入りにしました！
  5. トルコ風白いチーズのサラダ

    加瀬 まなみさんがレシピを投稿しました！35分前

  6. ＼今話題のレシピを見つけよう！／

    タイムラインを見る

Nadiaの無料会員になって
お気に入りのレシピをストックしよう！

会員登録はこちら

レシピ検索

ランキング

料理の基礎

Nadiaコラム

Artist申請について

Nadiaについて

料理学校

ささみともやしの胡麻酢和え

5分
庭乃桃
51 328

2014.09.23

分類

調理時間： 5分

ID119835

庭乃桃

ご飯がすすむおかず と ひとなべ欧風料理のレシピ

シャキシャキしたもやしとしっとり旨味のあるささみを、黒すり胡麻たっぷりのたれで和えた常備菜。ほんのりお酢がきいているので日持ちも良く、味も落ちにくくてちょっとした箸休めにぴったりです。

もやし あえもの お弁当 ヘルシー 鶏ささ身 時短 おふくろの味 シニア 電子レンジ

このレシピをブログで紹介する

材料(6人分)
もやし 1袋(250g)
鶏ささみ 2本
酒 小さじ1
A
 だし醤油 大さじ3
A
 酢 小さじ1/2
A
 きび糖 小さじ1/2
A
 黒すり胡麻 大さじ1.5杯
作り方
Point!
◆電子レンジで手早く作れるので簡単です。
  1. 耐熱皿にもやしを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。
  2. 酒を振ったささみをラップで包み、同じく600Wの電子レンジで2～3分加熱する。
  3. ささみが触れるくらいまで冷めたら、手で食べやすくほぐし、汁気を軽く切ったもやしと共によく混ぜた[A]で和えればできあがり。
51 328
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  2. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  3. PR 【PR】ほっとあったまる料理はいかが？「京風割烹白だし」のレシピ集
    ほっとあったまる料理はいかが？「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  4. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん＆おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん＆おいしいレシピ特集 この特集を読む
  5. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当！
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当！ この特集を読む
  6. PR 【PR】コールドプレスジュースを飲んでみませんか？ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ
    コールドプレスジュースを飲んでみませんか？ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

作ったメモ

＜作ったメモって？＞
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×めかじき (13) 時短×にんにくの芽 (11) シニア×ベトナム (9) お弁当×酢豚 (6) あえもの×鶏ガラスープの素 (3) おふくろの味×黒砂糖 (3) もやし×鶏肉のおかず (3) 電子レンジ×鶏ガラスープの素 (3) 鶏ささ身×鶏肉のおかず (3)
もっと見る

「ささみ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

このページをみんなに知らせよう!

Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.