主食

大きな肉団子鍋~獅子頭鍋~

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獅子の頭のように大きな肉団子が入った獅子頭鍋。 今回は食べやすい大きさで作り、和風だしで味付けました。

材料

  • 豚ひき肉
    200g
  • れんこん
    50g
  • 春雨
    40g
  • しいたけ
    4個
  • 水菜
    適量
  • 少々
  • 白菜
    300g
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうが(すりおろし)
    少々
  • A
    パン粉
    大さじ2
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 出汁
    500cc
  • B
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    オイスターソース
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    れんこんは皮をむいてみじん切りにする。 白菜は食べやすい大きさに切る。

  • 1

    豚ひき肉と塩をボールに入れて粘りが出るまで混ぜたらレンコンとA 醤油小さじ1、酒大さじ1、しょうが(すりおろし)少々、パン粉大さじ2を入れて混ぜる。最後に片栗粉を入れて混ぜる。

  • 2

    1を4等分して丸め、サラダ油少量を入れてフライパンで両面焼き目をつける。

    大きな肉団子鍋~獅子頭鍋~の工程2
  • 3

    鍋に白菜の芯の部分を底に敷き詰め、その上に葉の部分と焼いた肉団子、出汁を入れて火にかける。 沸騰したらB 酒大さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース小さじ1を加えて蓋をし、火を弱めて白菜の芯の部分が柔らかくなるまで煮る。

    大きな肉団子鍋~獅子頭鍋~の工程3
  • 4

    春雨、しいたけを入れて春雨が柔らかくなるまで煮込み、水菜を添える。

    大きな肉団子鍋~獅子頭鍋~の工程4

ポイント

肉団子の大きさはお好みで。

作ってみた!

質問

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野島ゆきえ
  • Artist

野島ゆきえ

フードコーディネーター

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  • スポーツフードアドバイザー