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    主食

    アボカド・トマト・ハムのクロワッサンサンド カフェ風ランチ♪

    • 投稿日2017/05/22

    • 更新日2017/05/22

    • 調理時間15

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    サンド類でも、クロワッサンで作るとそれだけでおしゃれですよね。ハムとアボカドだけでハンバーガーなみのボリュームです。トマトや玉ねぎも加えてヘルシーに♪

    材料2人分※クロワッサン2個分のレシピです。

    • クロワッサン 
      2個
    • アボカド
      1個
    • トマト 
      1個
    • ハム 
      4枚
    • レタス 
      適量
    • 玉ねぎ 
      1/4個
    • 塩 
      小さじ1/4
    • マヨネーズ 
      小さじ2と1/2
    • パプリカ 
      少々

    作り方

    ポイント

    豪快に入れて食べるべし! クロワッサンはコストコの大きめのものがお薦めですよ!

    • ①アボガドは半分にカットして種を取り出し、薄くスライスします。 (※半量のみ使用します。) ②トマトは、輪切りにしておきます。 ③レタスは、2枚分程度を水で洗ってキッチンペーパーで水気を切っておきます。 ④玉ねぎは皮をむいて薄くスライスしてから塩をまぶして5分ほど置き、水で洗って手でしっかり絞ってからキッチンペーパーの上に置きます。

    • 1

      クロワッサンを最後だけつながっているようにして半分に切り目に入れます。

    • 2

      1の中にレタスを挟み、ハムを2枚ずつ乗せます。

    • 3

      下準備したトマト、アボカドを乗せていきます。

    • 4

      3の上に下準備④の玉ねぎをちょっと多めに乗せてからマヨネーズをかけてパプリカを振りかけてからいただきます。

    レシピID

    161126

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    豊田 亜紀子
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    豊田 亜紀子

    家庭料理研究家

    家庭料理研究家&クリエイター 料理教室 Pinkish Rose Club 主宰 <フード資格> 野菜ソムリエ アスリートフードマイスター 薬膳アドバイザー スパイス香辛料アドバイザー スパイスインストラクター メディカルハーブカウンセラー ハーブライフインストラクター <その他の資格> パーソナルカラーアナリスト/イメージコンサルタント/ 実用英語検定準1級/日商簿記2級/華道師範 <自己紹介> 日本と世界の家庭料理(アメリカ料理専門)、及び、スパイスとハーブ料理のレシピをご紹介しております。 40~50代の主婦層を中心に支持されている二児の母。 Hiphop・Jazz・R&B・Soul music lover♡ <現在の活動> 大手食品メーカーのスパイスレシピ開発をメインに活動中。 また、カラーイメージコンサルタントとして、色彩を整えることに特化しており、料理の全体構成・企業様のブランディングのイメージメイキング作成のお手伝いを致します。 また、経済、会計等の知識も持ち合わせております。 <注記> 統計を正しく把握するため、自身のブログ及び各サイトにおいてもフォローを『0』数値に設定しており、相互フォローは一切行っておりません。宜しくご了承下さい。

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