副菜
カレー味ツナキャベツ炒め♪パンに合う！ホットサンドにも♪
投稿日2020/12/27
更新日2023/08/26
調理時間10分
ツナとキャベツのカレー炒めです！ パンにも良く合います♪ サンドイッチ、ホットサンド、オープンサンドに♪ またお弁当のおかずにも！
材料4人分
- キャベツ1/6個（200g）
- 人参5cm
- ツナ70g(１缶)
- オリーブオイル小さじ1(サラダ油、米油でも)
- しょうゆ小さじ1
- カレー粉小さじ1/2
- 塩・こしょう少々
作り方
質問
作ってみた!
まゆの2024/08/17 09:24
ホットサンドでモーニング☝🏻 ̖́-- ̗̀ 💡 ̖́- カレーキャベツとウインナーを挟んで ｳﾏｰ - ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- ｰｲ!!!! 何か懐かしい味～間違いない美味しさ❤ 食パンじゃなく、ホットドッグなら もっと雰囲気でたのになぁ💦 リクエストで目玉焼きトッピング🐤＋🔥＝🍳 ∑(*ºㅿº* ).ᐟ.ᐟ作り置きもイイかも！
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辻本なみ
管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪
