カレー味ツナキャベツ炒め♪パンに合う！ホットサンドにも♪

材料4人分

• キャベツ
  1/6個（200g）
• 人参
  5cm
• ツナ
  70g(１缶)
• オリーブオイル
  小さじ1(サラダ油、米油でも)
• しょうゆ
  小さじ1
• カレー粉
  小さじ1/2
• 塩・こしょう
  少々

作り方

• 1

  キャベツ、人参は太めの千切りにする。

  
• 2

  フライパンにオリーブオイルをいれ熱し、人参を炒める。 さらにキャベツ、ツナ（汁ごと）をいれ、キャベツがしんなりするまで炒める。

  
• 3

  ②にしょうゆ、カレー粉を加え炒める。 最後に塩・こしょうで味を調える。

ポイント

カレー粉の量はお好みで調整してください。

作ってみた！

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