レシピサイトNadia
主食

やみつき♡豚肉の生姜焼きそば

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 10

豚の生姜焼きと焼きそば、どちらも食べたいと言われて完成したレシピです(^^) ご飯が進むおかずの概念を取っ払った、やみつきになる焼きそばです。食べ盛りの男子に好評なのでぜひお試しください。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。

材料2人分

  • 豚肩ロース薄切り肉
    300g(生姜焼き用)
  • 玉ねぎ
    中1個
  • 中華蒸し麺
    2玉
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    黒砂糖
    小さじ1(砂糖でもOK)
  • A
    おろし生姜
    小さじ1(生姜チューブなら3cm)
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々(こしょうでもOK)
  • 小さじ1

作り方

  • 下準備
    中華蒸し麺を袋のまま電子レンジ(600w)で1分加熱する。A 酒大さじ2、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2、黒砂糖小さじ1、おろし生姜小さじ1を合わせておく。

  • 1

    玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切る。豚肩ロース肉は食べやすい大きさに切る。

    やみつき♡豚肉の生姜焼きそばの工程1
  • 2

    油を入れずに豚肩ロース薄切り肉をフライパンに入れ、弱火で炒める。

    やみつき♡豚肉の生姜焼きそばの工程2
  • 3

    肉の色が変わったら玉ねぎとAを加え、中火にかける。玉ねぎがしんなりするまで炒め合わせる。

    やみつき♡豚肉の生姜焼きそばの工程3
  • 4

    3の具をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに中華蒸し麺をほぐしながら加え、麺とたれをよく絡ませたら、さっと具材と一緒に炒め合わせる。

    やみつき♡豚肉の生姜焼きそばの工程4
  • 5

    油を鍋肌から回しかけ、塩と黒こしょうで味を整える

    やみつき♡豚肉の生姜焼きそばの工程5
  • 6

    器に盛り、お好みで小ねぎや紅生姜、刻み海苔などをのせてお召し上がりください。

    やみつき♡豚肉の生姜焼きそばの工程6

ポイント

豚肉の脂が出て十分にフライパンと馴染むので肉を焼く際に油なしで焼いています。 テフロン加工されていないフライパンを使う場合は、豚肉を炒める時に油少々を入れてください。

広告

広告

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶
    楽ラク手抜キッチン🐶

    2025/02/24 12:47

    やみつき♡豚肉の生姜焼きそば🧡🐽🫚🧅💫✨ 豚カタ🐽のこんがり焼き目のしっかりボリュームに、玉ねぎ🧅の甘味と、生姜🫚の効いたタレに絡んだ焼きそばが、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ➕ネギ💚と紅生姜🫚で、ガッツリに爽やかなアクセントも最高〜💜🥳💫✨✨ パパん👨🏼が豚肉生姜🫚焼きそば🧡史上1位〜🏆💫✨って喜んでた〜💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😽💕💫✨ #私の推しレシピ💙 asucaさん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶の作ってみた!投稿(やみつき♡豚肉の生姜焼きそば)

質問

asuca
  • Artist

asuca

料理研究家・上級食育アドバイザー

  • 上級食育アドバイザー

広告

広告