夏休みランチに楽する一皿レシピ＆簡単おやつの献立

ご飯は炊いておきましょう。 エスニックカレーのえびは鶏もも肉に変えていただいても大丈夫です。特別な調味料を使わずに作れます。寒天ゼリーはすぐ固まるので３０分〜1時間くらい冷やせば美味しく食べられます！

こちらは1人前の麺レシピ。材料だけ用意しておけばチンするだけなので家族がお昼時間バラバラな時に便利。デザートはかき氷シロップで作るので余ったものを流用しよう。

本当に暑い日のレシピはサラッと食べられるトマトソーメン！トマトの具材を先に作って冷やしておくと良いですよ。おやつは混ぜるだけなので思いたったら作れます。

鍋に豆腐を入れたらどんどん上にのっけていけば出来上がる麻婆豆腐です。ご飯の上に乗っけていただこう。 デザートはヨーグルトにホットケーキミックスに卵と好みのフルーツで出来上がり。朝のうちに作っておいて冷やしていただくと夏むきです。

ワンポットパスタはフライパン１個で作るパスタなので材料は先に切っておくと良いですよ！レンジで１個づつ作れるカップケーキはアイスを添えていただくのがおすすめ。レンジ調理なので暑く無いのも良いですよ。

炊き込みご飯にお肉も載せちゃうイメージなので、炊飯だけで出来上がる親子丼です。温泉卵はレンジで簡単にできるので出来上がる直前に作ってください。おやつは、ヨーグルトにマシュマロ入れるだけでふわしゅわ食感のこんなレシピは？カラメル もトースターで簡単に出来上がります。

忙しかったら釜玉だけで、少し時間があるならちくきゅう添えてください。マシュマロムースは簡単に作れるので朝作って冷やしておくと良いですよ。