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    主菜

    「鶏胸肉で蒸し鶏&簡単ポン酢ソース」【STAUBレシピ】

    • 投稿日2018/06/27

    • 更新日2018/06/27

    • 調理時間25

    棒々鶏にすることが多い蒸し鶏ですがポン酢&トマトと玉ねぎの混ぜるだけのソースでさっぱりいただけます。しっとり美味しい蒸し鶏をどうぞ❤︎ストウブ 「スキヤキ&グリルパン」使用 (フライパンでも作れます)

    材料4人分とりわけで6人程度(1枚でも作れます)

    • 胸肉
      2枚
    • 白ネギ
      1本
    • 生姜
      5g
    • きゅうり
      1本
    • 塩・胡椒
      小さじ1/4程度
    • 大さじ4
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • プチトマト
      6個
    • A
      ポン酢
      大さじ3
    • A
      レモン汁
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      ごま油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    お砂糖が溶けにくい場合はレンジ(600w)で20秒ほど温めると良いです。

    • 1

      胸肉に塩・胡椒を振ります。 白ネギは青い部分も一緒に5cm程度に切ります。 きゅうりと生姜は千切りにしておきます。

    • 2

      ポン酢ソースを作っておきます。 プチトマトと玉ねぎを荒いみじん切りにします。 A ポン酢大さじ3、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ1、ごま油小さじ1とトマトと玉ねぎを混ぜ合わせておきます。

    • 3

      ストウブ鍋(鍋)にネギをおき ①の胸肉を皮目から入れ、薄切りにした生姜をのせます。

    • 4

      酒をふりかけて蓋をして沸騰したら弱火に落として8分蒸し焼きにします。 その後は余熱で熱が入るので少しおいておきましょう(5分程度〜冷めるまででも) ※フライパンの場合はお酒を100cc(お酒と水半々でも良いよ)入れて しっかり蓋をして作ってね。

    • 5

      胸肉が冷めたら、薄く切り器に並べて 千切りにしたきゅうりとソースをかけていただきます。

      「鶏胸肉で蒸し鶏&簡単ポン酢ソース」【STAUBレシピ】の工程5
    レシピID

    311674

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    関連キーワード

    「ネギ」の基礎

    「トマト」の基礎

    「レモン」の基礎

    すがたなみ(菅田奈海)
    • Artist

    すがたなみ(菅田奈海)

    料理研究家

    北海道から「てまぬきレシピ」を発信中!炊飯器・トースター調理・&オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第4代レシピの女王&調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しました。 手間を省いて「電子レンジ・炊飯器・トースター」で洗い物少なく楽に作れて楽しいレシピ。忙しい日の息抜きに♪

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