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    主菜

    さば缶とじゃがいもとオリーブの煮込み

    • 投稿日2020/10/28

    • 更新日2020/10/28

    • 調理時間20

    さば缶とじゃがいもを洋風煮込みにしました。グリーンオリーブがアクセントで、さっぱりとした味わいです。

    材料2人分

    • さば缶
      1缶(水煮)
    • じゃがいも
      2個()
    • グリーンオリーブ
      10粒
    • ミニトマト
      8個
    • にんにく
      1片
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      白ワイン
      大さじ2
    • A
      顆粒コンソメ
      小さじ1
    • A
      セロリの葉
      適量
    • A
      レモン果汁
      小さじ1
    • A
      250ml
    • レモンスライス
      2枚(あれば)
    • 塩・胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    さば缶は水煮の汁ごと使ってください。レモン果汁がなければ酢でもOK。 香りづけにセロリの葉をつかいましたが、タイムやパセリなどのハーブを加えても。 じゃがいもは短時間で煮えるように、小さめの一口大に切ってください。

    • 1

      じゃがいもは、皮をむいて小さめの一口大に切る。(6~8等分) 玉ねぎはくし切りにする。 にんにくは半分に切って芯を取ってつぶす。 レモンは2枚薄切りにして取り分け、残りは果汁を絞る。(小さじ1使います)

    • 2

      フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。香りが出てきたら玉ねぎ、じゃがいもを入れて炒める。

    • 3

      フライパンにA 白ワイン大さじ2、顆粒コンソメ小さじ1、セロリの葉適量、レモン果汁小さじ1、水250mlを入れ、さば缶を汁ごと加える。 グリーンオリーブと汁を大さじ1入れてふたをして12分煮る。ミニトマト、あればレモンスライスを入れてさらに3分煮て、塩塩・胡椒で味を調える

    レシピID

    400661

    質問

    作ってみた!

    • 375741
      375741

      2021/03/19 18:44

      じゃがいもはどのタイミングで入れるんですか?工程が抜けてると思います…

    関連キーワード

    「にんにく」の基礎

    「じゃがいも」の基礎

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    笠原知子
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    笠原知子

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター・ スパイス香辛料ソムリエ・ パソコンインストラクター 素材の組み合わせ、スパイスや香味野菜使いなど、 家庭料理に一工夫加えて、 お酒とともに楽しむ普段の食卓が、 より賑やかになるようにレシピを考えています。

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