甘辛いすき焼きの味付けで牛肉を炊き込みご飯にしました。 生卵をかけるので、ご飯はしっかりめの味付けです。 すき焼き肉1人分で4人前の炊き込みご飯になり経済的です。
2合で150gしか牛肉を使わないので、ぜひおいしい牛肉で作ってください。 すき焼きのような甘めの味付けなので、お好みで砂糖の量を加減してください。 春菊は混ぜ込まずに添えても。
米は洗って30分水に浸けてざるにあける。
フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、長ねぎを焼く。 香ばしく色づいてきたら、牛薄切り肉を入れ、肉の色が変わってきたら、しいたけを入れ、A 醤油大さじ2、みりん大さじ2、日本酒大さじ2、砂糖大さじ1を加えて味をつける。
炊飯器に浸水した米を入れ、肉を炒めた汁、白だしを入れてから2合の目盛りまで水を入れる。炒めた具材をのせて普通に炊飯する。
炊き上がったら茹でた春菊を混ぜて盛り付ける。 卵をかけて食べる。
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笠原知子
料理家・フードコーディネーター
フードコーディネーター・ スパイス香辛料ソムリエ・ パソコンインストラクター 素材の組み合わせ、スパイスや香味野菜使いなど、 家庭料理に一工夫加えて、 お酒とともに楽しむ普段の食卓が、 より賑やかになるようにレシピを考えています。