副菜

お手軽大根もち

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

蒸してから四角く切り分けて焼く大根もちを、卵焼き器で焼いて手軽に作ります。 もちもちとした食感と桜えびの風味も香ばしく、おつまみにもおやつにもぴったりです。

材料3人分

  • 大根
    250g(皮をむいた重量)
  • A
    片栗粉
    大さじ4
  • A
    小麦粉
    大さじ3
  • A
    桜えび
    10g
  • A
    青ねぎ
    4~5本(小口切り)
  • ごま油
    小さじ1
  • 酢醤油
    お好みで

作り方

  • 1

    大根は半分をすりおろし、半分を千切りにする。 千切りの大根に塩小さじ1/4を振る。

  • 2

    ボウルにおろした大根を汁ごと入れ、千切りにした大根もそのまま入れる。 A 片栗粉大さじ4、小麦粉大さじ3、桜えび10g、青ねぎ4~5本を加えて混ぜる。

  • 3

    卵焼き器にごま油を入れて火にかけ、生地を全体に広げて伸ばす。ふたをするか、またはアルミホイルで覆い、両面をこんがりと焼く。

  • 4

    食べやすく切って盛り付け、酢醤油を添える。

ポイント

片面を焼いた後、ひっくり返しにくければ、卵焼き器に皿をのせてひっくり返してもちを皿にとり、それを卵焼き器に戻すと作業しやすいです。

作ってみた!

質問

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