主菜

こってり甘辛!ご飯がススム♡絶品牛肉のしぐれ煮

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物33.2g
  • 脂質27.6g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質30.4g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って、お鍋に入れて煮込むだけ! 作り方はとっっても簡単☆ 甘辛く煮詰めた牛肉が、ご飯との相性バッチリ♪ 味噌を入れる事でこってり感が出てさらに旨味が増します。 なんならご飯の上に乗っけてガッツリ食べちゃって下さい♡

材料2人分

  • 牛薄切り肉
    300g
  • ゴボウ
    1本
  • 生姜
    ひとかけ
  • A
    醤油
    大さじ4
  • A
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    味噌
    大さじ1

作り方

  • 1

    牛薄切り肉は食べやすい大きさに切って、生姜はせん切りにする。 ゴボウは皮をこそげ、ささがきにし、水に晒す。

  • 2

    鍋にA 醤油大さじ4、酒大さじ3、みりん大さじ3、砂糖大さじ2、味噌大さじ1と生姜の千切りを入れて中火にかけ、沸騰したら水気を切ったゴボウと、牛薄切り肉を加えほぐす。 アクを取りながら汁気が無くなるまで煮詰める

ポイント

牛肉が塊になってしまわない様に、お鍋に入れたらすぐほぐしてから煮込みます。 煮込み始めるとすぐに煮汁が無くなるので、焦げないように様子を見ながら煮詰めてください。 糸こんにゃくやきのこを一緒に煮込んでもとってもよく合います♪お好みでどうぞ! 作り置き可能です。 冷蔵保存、4日以内に食べきるようにしてください。

作ってみた!

質問

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