主菜

味が染み染み♡豚バラ大根のこっ照り煮

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  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物20.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛くコッテリ♡ 豚バラの旨みもギュッと大根に染みこんでご飯がめっちゃすすみます! 大根は先にレンチンして、ある程度柔らかくするので時短になりとっても楽チンに完成します♪ 置いておけば、更に味が染みるので作り置きにも最適です♡

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 大根
    200g
  • 刻みネギ
    適量
  • A
    生姜チューブ
    3cm
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • B
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    顆粒だしの素
    小さじ1/2
  • B
    80ml

作り方

  • 1

    大根は5mm幅のいちょう切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600w3分加熱する。

    味が染み染み♡豚バラ大根のこっ照り煮の工程1
  • 2

    フライパンに豚バラ薄切り肉とA 生姜チューブ3cm、ごま油小さじ2を入れて中火にかけ、色が変わるまで炒める。

    味が染み染み♡豚バラ大根のこっ照り煮の工程2
  • 3

    1を加えてサッと炒め、油が全体に回ったらB 酒大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ2、醤油大さじ2、顆粒だしの素小さじ1/2、水80mlを入れる。 沸騰したら弱火にして、時々混ぜて具材に汁をかけながら、汁気がなくなるまで煮詰める

    味が染み染み♡豚バラ大根のこっ照り煮の工程3
  • 4

    器に盛り、刻みネギを散らす。

    味が染み染み♡豚バラ大根のこっ照り煮の工程4

ポイント

大根は薄切りにすることで短時間で味が良く染みます♪ レンジの加熱時間ですが、大根の色が透明っぽくになっていればOKです。 お使いの機種などで様子を見て調整しくださいね。

作ってみた!

  • ぐ〜たら子
    ぐ〜たら子

    2026/03/03 14:12

    何度か作っている豚バラ大根😊 今回はうずらの卵も入れてボリューム感🆙男子が喜びそうです😋美味しいレシピをありがとうございます♪
    ぐ〜たら子の作ってみた!投稿(味が染み染み♡豚バラ大根のこっ照り煮)
  • まあむ
    まあむ

    2025/09/18 18:33

    何度もリピしてます!! ほんとに美味しい☺ 大根に味がしみしみでごはんが進みます~
    まあむの作ってみた!投稿(味が染み染み♡豚バラ大根のこっ照り煮)
  • 313186
    313186

    2022/01/07 20:46

    大根に本当に味がしみっしみです。ごはんがいくらでも食べられちゃいます。

質問

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