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    主食

    瓜の器で素麺

    • 投稿日2016/07/16

    • 更新日2016/07/16

    • 調理時間15

    暑い夏にピッタリ!! はぐら瓜をくり抜いて器にした、見た目も香りも、涼やかな素麺です。

    材料2人分

    • はぐら瓜
      1本
    • 素麺
      100g
    • 溶き卵
      1/2個分
    • 三つ葉(湯どうししたもの)
      2本
    • 海老(茹でたもの)
      2尾
    • 麺つゆ
      適量

    作り方

    ポイント

    素麺を茹でる時、先をタコ糸などで結んで、茹でると綺麗に盛り付けられます。

    • 1

      瓜は、縦半分に切って、中をくり抜きます(くり抜いた身は、漬物や煮物に使って下さい)。底は、お皿にのせてもぐらぐら動かないように、薄く切り取ります。

    • 2

      卵焼き用のフライパンを火にかけ、油を敷き、溶き卵を入れて薄焼き卵を作ります。取り出し、まわりをカットして、綺麗な長方形にします。それを半分に切ってくるくる巻き、三つ葉で結びます。

    • 3

      素麺は、束の先をタコ糸などで結び、茹でます。

    • 4

      3を水にさらし、よく水気を切って、結んだところを切り取り、麺つゆを入れた1の中に綺麗に入れます。2と海老を飾ってお皿に盛り付けたら出来上がりです。

    レシピID

    141103

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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

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