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レンチンラタトゥイユで食べるグリルチキン

15

2019.06.04

分類主菜

調理時間: 15分

ID376393

きゃらきゃら

カワイイ食卓♪ヒロインrecipe

ボウルに材料を入れてレンチンするだけ!火を使わずに簡単に出来るラタトゥイユで食べる、グリルチキン。

グリルチキン マキシマム サラダ油 ラタトゥイユ チキン にんにく レシピ 簡単 鶏もも肉 レンジ フライパン

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材料1人分
鶏モモ肉 1枚
マキシマム・おろしニンニク 少々
レンチン!ワンボウル・ラタトゥイユ 適量
作り方
Point!
マキシマムは、カルディなどで買えます。
  1. レンチン!ワンボウル・ラタトゥイユを作っておく。
    作り方はこちら→oceans-nadia.com/user/33088/recipe/376321
  2. 鶏モモ肉は、下処理をして、マキシマム・おろしニンニクをすりこんで少しおく。
  3. フライパンを中火で熱し、しっかりと温まったら、サラダ油を敷き、❶を皮目を下にして入れる。
    皮目がパリパリになるまでしっかりと焼く。
  4. ひっくり返して弱火にし、火を通す。火が通ったら、すぐに取り出す。食べやすくカットする。
  5. ラタトゥイユをお皿に敷き、❸をのせる。
13 157
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