主菜
レンチンラタトゥイユで食べるグリルチキン
投稿日2019/06/04
更新日2019/06/04
調理時間15分
ボウルに材料を入れてレンチンするだけ！火を使わずに簡単に出来るラタトゥイユで食べる、グリルチキン。
材料1人分
- 鶏モモ肉1枚
- マキシマム・おろしニンニク少々
- レンチン！ワンボウル・ラタトゥイユ適量
作り方
ポイント
マキシマムは、カルディなどで買えます。
- 準
レンチン！ワンボウル・ラタトゥイユを作っておく。 作り方はこちら→https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/376321
- 1
鶏モモ肉は、下処理をして、マキシマム・おろしニンニクをすりこんで少しおく。
- 2
- 3
ひっくり返して弱火にし、火を通す。火が通ったら、すぐに取り出す。食べやすくカットする。
- 4
ラタトゥイユをお皿に敷き、❸をのせる。
レシピID
376393
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- Artist
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく！ 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。
