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和食の定番おかずを、レンジで簡単に作るレシピです。 長時間煮込まないので煮崩れもしにくく、加熱中の時間を有効活用できるので時短にもなりますよ♩
さつまいもはよく洗って両端を切り落とし、1cm幅の輪切りにして5分ほど水にさらす。
耐熱ボウルにさつまいも、A 水300ml、砂糖大さじ3、レモン汁小さじ2を入れて軽く混ぜ、ラップをして電子レンジ(600W)で8分間加熱する。
一度取り出し、上下を返すイメージで全体を軽く混ぜたら再度ラップをして4分間加熱する。
竹串がスッと通るくらいやわらかくなれば器に盛り、仕上げにお好みで黒いりごまをふる。
レンジから取り出してみて、固い場合は追加で加熱して下さい。
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レシピID:458157
更新日:2023/04/05
投稿日:2023/04/05
2023/08/01 13:13
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香山しおり
料理家
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