【お弁当おかず】レンチン副菜♪5分でにんじんのおかか胡麻和え

材料2人分（お弁当に入れる場合）

• にんじん
  40g
• A
  醤油
  小さじ1と1/2
• A
  みりん
  小さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1
• A
  すりごま
  大さじ1/2
• A
  白ごま
  大さじ1/2
• A
  かつお節節
  1g

作り方

• 1

  にんじんは千切りピーラー（なければ包丁で千切り）で千切りにする。

  
• 2

  耐熱容器ににんじんを入れ、水（小さじ1 分量外）を全体に振りかけ電子レンジ600wで1分加熱する。

  
• 3

  熱々のにんじんにA 醤油小さじ1と1/2、みりん小さじ1、砂糖小さじ1、すりごま大さじ1/2、白ごま大さじ1/2、かつお節節1gを和える。

  

ポイント

加熱する時にんじんを平たく加熱すると加熱むらがなくなります😊 水をまとわせることで千切りのにんじんでもしんなりすることなく加熱できます。 電子レンジがない場合は熱湯で1分茹でてください！

作ってみた！

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