主菜

ささみのネギマヨソース【ソースが美味しい。おつまみにも♪】

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  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼いたささみに手作りの ネギマヨソースをかけた おつまみにもピッタリなおかずレシピ(*^-^*) ささみに下味を付けたら片栗粉をまぶして焼いて ソースをかけるだけ! ソースも刻みネギと調味料を混ぜるだけで とっても簡単です♪

材料2人分

  • ささみ
    6~8本
  • 青ネギ
    2本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    粒マスタード、砂糖
    各小さじ2
  • A
    醤油、レモン汁
    各小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 塩こしょう
    適量

作り方

  • 1

    ささみは縦に半分に切り塩こしょうを揉みこみ、片栗粉をまぶす。 青ネギは刻んでA マヨネーズ大さじ2、粒マスタード、砂糖各小さじ2、醤油、レモン汁各小さじ1と合わせる。

    ささみのネギマヨソース【ソースが美味しい。おつまみにも♪】の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を多めに引き中火で熱しささみを焼く。

    ささみのネギマヨソース【ソースが美味しい。おつまみにも♪】の工程2
  • 3

    器に盛りネギマヨソースをかける。

    ささみのネギマヨソース【ソースが美味しい。おつまみにも♪】の工程3

ポイント

ささみの筋は半分に切った後に取り除いています♪

作ってみた!

質問

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