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    主菜

    カリカリ豚こまとナスの甘酢あん

    • 投稿日2023/06/11

    • 更新日2023/06/11

    • 調理時間20

    カリカリの豚こまと トロ~りとろけるナスの食感が 甘酢に絡まってウマさ無限ロープです! なすは皮にもポリフェノールが 豊富に含まれているので、 ぜひ皮まで食べたいですね!

    材料3人分

    • 豚こま切れ肉
      250g
    • なす
      2本
    • 下味
    • A
      大さじ1
    • A
      生姜
      小さじ1
    • A
      塩こしょう
      少々
    • 調味料
    • B
      酢、砂糖
      各大さじ2
    • B
      しょうゆ、白だし
      大さじ1/2
    • B
      水、酒
      各 1/3カップ
    • 片栗粉(肉の衣用)
      大さじ2∼3
    • 片栗粉(水溶き用)
      大さじ1/2(大さじ1の水で溶く)
    • サラダ油
      適量
    • 白ネギ
      5㎝
    • 一味唐辛子
      少々

    作り方

    ポイント

    【美味しく作るポイント】 ①豚こまはカリッとした食感を楽しみたいので、しっかり片栗粉をまぶして揚げ焼きにします。 ②なすは切った後はできるだけ早く油調理すれば、水にさらしてアクを抜く手間は省けます。 ③ナスは斜めに乱切りにするとトロッとした食感が美味しく仕上がります!

    • ・豚こま切れ肉に下味A 酒大さじ1、生姜小さじ1、塩こしょう少々をふりかけ、片栗粉(肉の衣用)をふるったバットでまぶす。 ・なすは乱切りにする。

      工程写真
    • 1

      フライパンにサラダ油を2㎝深さに入れ、豚こま肉を並べてカリッとなるまで両面を揚げ焼きにする。肉に火が通ったら引き上げる。

      工程写真
    • 2

      なすを並べて揚げ、こんがり火が通ったら引き上げる。

      工程写真
    • 3

      余分な油が残っていたら取り除き、 中火で熱したフライパンに調味料B 酢、砂糖各大さじ2、しょうゆ、白だし大さじ1/2、水、酒各 1/3カップを入れて沸騰したら弱火にし、 片栗粉(水溶き用)を水で溶いて回し入れ、とろみをつける。

      工程写真
    • 4

      豚肉とナスをもどしいれて全体に絡めたらお皿に盛り付ける。

      工程写真
    • 5

      白ネギを薄ぎりにして水にさらして、水気をキッチンペーパーでふき取ってばらしたものを上に散らし、一味唐辛子をふる。

      工程写真
    レシピID

    462426

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