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    【豚肉のかす汁】体の芯からぽっかぽか♪

    • 投稿日2021/01/14

    • 更新日2023/11/23

    • 調理時間20

    冷え切った指先や足先をじんわり温かくしてくれるかす汁☺️ 豚肉と野菜のエキスが溶け込み、心までもほっこり✨ 私のレシピは酒粕の味が少しするだけなので、酒粕が苦手な方もお試しいただけます! 酒粕は美肌、ダイエット、免疫力アップの効果があります♪ 鮭で作るレシピもあります⬇️ 🆔401225 https://oceans-nadia.com/user/349848/recipe/401225

    材料4人分

    • 豚こま切れ肉
      150g
    • 大根
      3cm分(100g)
    • にんじん
      1/2本(50〜70g)
    • こんにゃく
      50g
    • 酒粕
      60g
    • だし汁
      600ml
    • 味噌
      大さじ2
    • 薄口醤油
      小さじ1
    • 小ねぎ(小口切り)
      適宜

    作り方

    ポイント

    ※味噌によって塩分量が違いますので、お好みで調整してください。

    • 1

      こんにゃくは細切りにし、さっと茹でる。 大根、にんじんは細切りにする。 豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。

      【豚肉のかす汁】体の芯からぽっかぽか♪の工程1
    • 2

      鍋にだし汁を煮立て、豚こま切れ肉、大根、にんじん、こんにゃくを入れて、再度沸騰したらあくを取り、小さく切った酒粕を入れたボウルにだし汁をお玉2杯取り入れる。 蓋をして弱火で10分ほど煮る。

      【豚肉のかす汁】体の芯からぽっかぽか♪の工程2
    • 3

      酒粕を泡立て器で溶かす。

      【豚肉のかす汁】体の芯からぽっかぽか♪の工程3
    • 4

      蓋を取り、③を鍋に戻し入れ、味噌を溶き入れ、薄口醤油を加えて5分煮る。 器に盛り、お好みで小ねぎ(小口切り)を散らす。

      【豚肉のかす汁】体の芯からぽっかぽか♪の工程4
    レシピID

    404871

    質問

    作ってみた!

    • とーるじーじの作ってみた!投稿(【豚肉のかす汁】体の芯からぽっかぽか♪)
      とーるじーじ
      とーるじーじ

      2024/07/04 20:35

      嫁さんから粕汁のリクエストがあり作って見ました。 豚こまが無くて油揚げを入れましたが美味しかったです。 大根と人参も銀杏切りにしてしまいましたけど違和感無かったです。 嫁さんも一口食べるなり「これ美味しい😋」と満足してくれました。
    • みっさキッチンの作ってみた!投稿(【豚肉のかす汁】体の芯からぽっかぽか♪)
      みっさキッチン
      みっさキッチン

      2024/01/04 11:45

      粕汁は初めて作りましたが、とっても美味しくできて感激しました! また作ります♪

    「粕汁」の基本レシピ・作り方

    関連キーワード

    「こんにゃく」の基礎

    「豚肉」の基礎

    「味噌」の基礎

    はらしおり
    • Artist

    はらしおり

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート

    歳を重ねると美容や健康が気になる。 でも、あまり手をかけずともおしゃれで健康的でおいしい食事がいい! 忙しく過ごす毎日、無理なく作れる、そんなレシピを心がけています。 見やすい動画もぜひご覧ください。 ≪資格≫ 日本ソムリエ協会 J.S.A.ワインエキスパート 日本フードコーディネート協会 フードコーディネーター1級 FLAネットワーク協会 食生活アドバイザー2級 日本中医食養学会 薬膳アドバイザー ≪受賞≫ ・コウケンテツさんの料理に合うスイーツのレシピコンテスト「三井製糖賞」 ・「Nadiaベスト動画賞」 ・フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 ・「Nadiaベストヒット賞」 ≪ブログ・ウェブサイトURL≫ https://lit.link/shiorihara ≪書籍掲載≫ ・フリーペーパー雑誌「ぽるたーた(2020年12月号)」にレシピ14品掲載 「Nadia Magazine 」vol.02,04,05,07にレシピ掲載 ≪レシピ開発≫ ・マルトモ株式会社様 ・東海漬物株式会社様 ・タッパーウェアブランズ・ジャパン株式会社様 ・キッコーマン食品株式会社様 ・マルハニチロ株式会社様 ・モンマルシェ株式会社様 ・株式会社明治様 ・三菱電機様 ・株式会社ぐるなび様 ≪企業様HPレシピ掲載≫ ・ヤマサ醤油株式会社様 ・タッパーウェアブランズ・ジャパン株式会社様 ・フジッコ株式会社様 ≪PR案件≫ ・日本ハム株式会社様、山田園茶舗様、株式会社吉野家様、日東紡績株式会社様、アヲハタ株式会社様

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