副菜
「ツナ缶とじゃがいものほっくり煮」切って煮るだけ！
10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
ツナ缶を汁ごと使った、じゃがいものほっくりレシピ。 塩味が効いていて、すっきりとした美味しさです。 ご飯のお供にも、パンに合わせても、お酒のおつまみにも！
レシピ更新内容
2025/01/17
・材料欄にじゃがいも１個の大きさを追記しました。 ・塩気が強すぎるのを防ぐため、じゃがいもの大きさや種類、塩の種類などにより加減していただくよう追記しました。
作り方
- 1
じゃがいもは一口大に切る。さっと水にさらす。
- 2
鍋にじゃがいもとツナオイル缶、酒、塩、水200ml(分量外）を入れて中火にかける。
- 3
フタをして強めの弱火にし、7-8分ほどして水気がなくなり、じゃがいもに火が通ったら火を止める。
- 4
器に盛り、青のりをかける。
ポイント
・じゃがいもは火が弱いと煮えないので、吹きこぼれない程度の強めの中火で煮てください。 ・煮汁を最後まで煮切るとほっくり仕上がります。 ・じゃがいもの大きさは１個150gを想定しています。じゃがいもの大きさや種類、塩の種類によって感じる塩気が異なるので、少し少なめに入れて味見をしてから、追加してみてください。
レシピID：493206
更新日：2025/01/17
投稿日：2024/11/16
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作ってみた！
RON♪RON2025/01/25 12:47
ずっと作りたかったレシピ…！ 作ってみました！！🎵🙆 じゃがいも🥔とツナと少しのお塩 でこんなにおいしくなるんですね！！💜💚 お気に入りのレシピです！🥰 素敵なレシピ👍💖ありがとうございました🎵🧡✨ごちそうさまです！
キャピタン2025/01/21 17:57
ユーザー友の楽キチさん、こむぎさんが美味しそうに作られていたので作りました⭐️こちら味付けはほぼ塩のみです！煮込む時にお酒と最後に青のりがかかってます✨しかも塩小さじ1/4！私はもっと少ない量だったかもしれません🧂 それなのにしっかり塩味を感じました！塩分を気にされる方などにおすすめのすごいヘルシー料理です🍳✨驚きです！ 素材の美味しさをしっかり味わえます！ツナジャガの優しいお味です✨家族にも好評でした😊また作ります！ ゆみさん！私も作りましたよ〜😄ユーザー友の皆さんと美味しさ共有できまして嬉しいです！ 越野美樹さん、素敵なレシピありがとうございます🍀 今年もよろしくお願いします！
ゆみ2025/01/21 17:17
昨日の晩御飯の副菜その１…パスタだけじゃ大食漢のMen'sは、腹持ちが悪かろうと…ツナ缶とじゃがいものほっくり煮…ユーザー友・楽キチ🐶さんのマネッコして作りました。 作っている工程で最後の最後、焦げ付きやしないかヒヤヒヤでした💦 水分飛ばして、鍋に蓋して軽く振ったら粉ふきいものようになりました😁（工程には、ありませんが…）めちゃ好みの見た目に🎶 オイル缶の缶汁ごと使うから旨味強くなる代わりにクドくなるのでは？と思ったけど、そんなことも無く美味しかったです😋 芋類をあまり食べないMen'sも何故か粉ふきいもは食べるので、コレ…ガッツリ食べてました🎶ヤッタネ😁 楽キチ🐶さん、美味しさ共有、嬉しいです😊🎶また、美味しいレシピの紹介（投稿）楽しみにしてます😁
こむぎ2025/01/17 13:00
帰宅して、お昼ごはん何にしようかとアプリ開けたら楽キチ🐶さんの投稿が飛び込んできて🐶🐾🐾🐾 速攻、追いかけちゃいました😊 材料少ないからすぐできて、ほっこりおかずは嬉しいです😊 塩はもう少し減らすか、味見してから足すくらいで良かったかなぁ すぐできるほっこりレシピ、ありがとうございます🥰💖💫✨ 楽キチ🐶さん、美味しそうな投稿ありがとうございます🥰💖💫✨
楽ラク手抜キッチン🐶2025/01/17 11:18
ツナ缶とじゃがいものほっくり煮💛🥔🐟🧂💫✨ 粉吹きいもみたいな柔らかでホクホクのじゃがいも🥔の甘味と、ツナ🐟のまろやかなコクと、藻塩🧂の深みで、青のり💚のアクセントが、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ ほっこりする〜💖🥰💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💜🥳💫✨✨ 美樹さん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
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