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明石では、ハリイカ(コウイカ)が揚がっています。身が厚く、お刺身にするとトロっと甘く、食べ応えあります。 太くて短かいゲソも、食感よく、酢の物、炒め物、煮物などに。 さっぱりおかずの一品にどうぞ。
下準備ゲソは塩(分量外)で洗い、食べやすい大きさに切り、沸騰した湯で20~30秒茹でて、ザルにあげる。 胡瓜は細目の乱切りにする。 梅干しは包丁でたたく。
ボウルにA 白だし大さじ1、梅干し1/2~1個、酢小さじ1、甘酒大さじ1を混ぜ合わせ、水気を拭いたゲソ、胡瓜を和える。
他の烏賊(スルメいか、剣先いかなど)でも、身の部分でもOK! 白だし使って簡単にしています。 ほんのり甘い甘酒入りですが、砂糖でもOK!
レシピID:483745
更新日:2024/05/23
投稿日:2024/05/23
川端寿美香
料理講師 野菜と魚の料理研究家
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