ねぎがとろ甘♡ご飯がススム『厚揚げと豚バラの旨塩炒め』
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白菜と鶏肉だけ！＊旨塩とろみ鶏鍋＊
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＊もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ＊
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＊もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ＊
こんばんは★ ごまおかかチキンと一緒に 食卓にならべました♪ 春雨だいすきなのでお野菜と一緒にモリモリ食べれてお腹も膨れました！
鶏むね肉で揚げずにヘルシー＊ごまおかかチキン＊お弁当に！
こんばんは★ 鶏むね肉が安く買えたので 作ってみました！ 濃い味好きなのでとても自分好みのおかずでした！ むね肉なのにパサパサせず 油も多く使わずに済んで洗い物も楽々で助かりました♪
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2017.10.10
分類主食
調理時間： 10分
ID 199593
きのこたっぷりの蒸しうどんです。
冷凍うどんを使い、お手軽に。
キチントさんクッキングシートを使い、電子レンジで仕上げます。
| 冷凍うどん | 1食分 | |
| しいたけ | 1個 | |
| しめじ | 50g | |
| 豚切り落とし肉 | 50g | |
| めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ1 | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| 小ねぎ | 適宜 |
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