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    主菜

    【濃厚おかず】豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照り

    • 投稿日2021/06/01

    • 更新日2021/06/01

    • 調理時間15

    豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照りです。 さっぱり味のポン酢に濃厚なオイスターソースを加わえご飯が進む一品に。 まるで黒酢酢豚を食べてるような贅沢な旨味が口いっぱいに広がります。 トロトロな茄子も最高に美味しいのでぜひ一度試してみてください。

    材料3人分

    • 豚こま肉
      300g
    • ピーマン
      2コ
    • 茄子
      2本
    • サラダ油
      下記に記載
    • 塩、こしょう
      少々
    • 片栗粉
      大さじ2
    • A
      ポン酢、みりん
      各大さじ2
    • A
      砂糖、生姜チューブ
      各大さじ1
    • A
      オイスターソース
      小さじ2
    • A
      酒、水
      各小さじ1
    • 白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切り
      トッピングに適量

    作り方

    ポイント

    豚こまは手でギュッと握り固め、丸めています。 片栗粉をまぶしながら、形を整えると綺麗な丸に仕上がりやすいです。 余分な粉をはたきフライパンに並べていきます。 焦げないよう途中で上下返し、こんがりとなるよう焼いていきましょう。 焼き時間や火加減は環境により、調整をお願いします。 今回は26cmのフライパンを使用しました。

    • A ポン酢、みりん各大さじ2、砂糖、生姜チューブ各大さじ1、オイスターソース小さじ2、酒、水各小さじ1の調味料を混ぜ合わせておく。 ピーマンと茄子を乱切りに。

      【濃厚おかず】豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照りの下準備
    • 1

      豚こま肉を手でぎゅっと握り固め、丸めていき塩、こしょうで下味を付ける。(15コ分を目安) 片栗粉をふり全体に衣を付ける。

      【濃厚おかず】豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照りの工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油を小さじ1ひき、肉を並べ蓋をする。 強めの中火で加熱し、パチパチ音がしてから6~7分を目安に焼いていく。 (火が強いようなら調整をし、2分に一度上下返す)

      【濃厚おかず】豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照りの工程2
    • 3

      一旦肉を取り出し、茄子とサラダ油大さじ2を入れる。 中火程でしんなりとするよう焼いていく。 (油が足りないようなら様子を見て追加します)

      【濃厚おかず】豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照りの工程3
    • 4

      ピーマンを加え、強めの火で油を絡めるよう30秒程炒めていく。 火を止め、キッチンペーパーで余分な油を拭き取る。

      【濃厚おかず】豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照りの工程4
    • 5

      肉を戻し先程合わせた調味料を加える。 強めの火で照りが出るよう煮詰めていく。

      【濃厚おかず】豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照りの工程5
    • 6

      煮詰まりの目安です。 煮詰まったら味を見て、塩、こしょうで調えます。

      【濃厚おかず】豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照りの工程6
    • 7

      器に盛り付け、白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切りをトッピングする。 おうちにあれば黒こしょうをかけても美味しいです。

      【濃厚おかず】豚こまボールとトロトロ茄子のオイスターポン照りの工程7
    レシピID

    413873

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    ご飯もお酒もどんどん進む、がっつりレシピを作っています🍳 「時間がない・お金がない・材料がない」そんな悩みを解決する簡単レシピです🤗 最近は引っ越しを機に節約レシピを強化していて、お得においしいレシピも沢山あります♪ 面倒に思う日々のごはん作りが少しでも、「楽に」「おいしく」なって、おうちごはんを幸せな時間に感じてもらえたら嬉しいです🌸 ぜひレシピを参考に、大切な人を喜ばせてあげてくださいね♪ どうぞよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 今日のおうちごはん! 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家🍳 SNSでのレシピ発信をきっかけに料理家に転身。 食品メーカー等のレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動中。 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) インスタグラムでは簡単時短の優勝レシピが人気で、フォロワー数も18万人を突破しています。(たくさんの出逢いに感謝です🥲) ーーーーーーーーーーーーーーーーー

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