副菜

酸味控えめ☆やさしい酢の物

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物24.0g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酸味少なめで、さつま揚げの甘味も助けてやさしい酢の物に仕上がります😃 酸味が苦手な方やお子様にも食べやすいと思います🙌🏻💕

材料2人分

  • さつま揚げ
    2枚(40g)
  • きゅうり
    1本
  • 乾燥わかめ
    2g
  • すりごま
    適量
  • 大さじ1強
  • きび糖
    大さじ2

作り方

  • 1

    ボウルに酢ときび糖を混ぜる。

    酸味控えめ☆やさしい酢の物の工程1
  • 2

    きゅうりを輪切りにし、塩をひとつまみ振って5分おき、水洗いしてかたく絞り①に入れる。

  • 3

    乾燥わかめをお湯で戻し、かたく絞って①に入れる。

  • 4

    さつま揚げを薄く切って、①に加える。

    酸味控えめ☆やさしい酢の物の工程4
  • 5

    すりごまを加えて混ぜる。

    酸味控えめ☆やさしい酢の物の工程5

ポイント

混ぜて冷蔵庫で少し寝かせると、味が馴染んで美味しいですよ😃

作ってみた!

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