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『5分で出来る』ピーマンとじゃこの甘辛炒め

5

2020.09.02

分類副菜

調理時間: 5分

ID397807

maina♡ (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

栄養たっぷり♡
簡単で子供も喜ぶ甘辛炒めです!
作りおきもできて、お弁当のおかずにも♩
ぜひ作ってみてください(^^)

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

副菜 フライパン カルシウム 作り置き ヘルシー さっぱり 時短 簡単レシピ ちりめんじゃこ フライパン 夏野菜 ピーマン 副菜 子供 ごま油 簡単 おつまみ

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材料2人分
ピーマン 4個
ちりめんじゃこ 20g
ごま油 大さじ1
A
しょうゆ 大さじ1
A
砂糖 大さじ1
作り方
Point!
ちりめんじゃこは、カリカリに炒めると臭みもなくなり美味しく召し上がっていただけます!!
  1. ピーマンは、繊維の方向に沿って千切り。
  2. フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこがカリカリになるまで強火で炒める。
  3. ピーマンを加え、全体を強火でサッと炒めたら、A

    しょうゆ 大さじ1、砂糖 大さじ1

    を加え混ぜ火を止める。
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