副菜
『5分で出来る』ピーマンとじゃこの甘辛炒め
5分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物11.8g
- 脂質7.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
栄養たっぷり♡ 簡単で子供も喜ぶ甘辛炒めです！ 作りおきもできて、お弁当のおかずにも♩ ぜひ作ってみてください(^^) ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
作り方
下準備
ピーマンは、繊維の方向に沿って千切り。- 1
フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこがカリカリになるまで強火で炒める。
- 2
ピーマンを加え、全体を強火でサッと炒めたら、A しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1を加え混ぜ火を止める。
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
