春のお野菜『菜の花』のほろ苦い風味と 大根おろしの少しピリリとした味わいが絶妙です♪ 調味料も少なく、 あと一品足りない時に大活躍ですよ!!
◎菜の花は、小松菜やほうれん草などでも代用可能です。 ◎大根おろしは絞らずに、水分を含んだまま調味料を加えます。
・菜の花は5cm幅に切る。 ・大根は皮を剥き、大根おろしにする。
鍋に水・A 塩少々を入れ、沸騰させたら、菜の花を3分茹で、冷水にとる。
大根おろしに白だし・みりんを加え混ぜる。
①・②を和える。
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!