副菜

【きゅうりともやしの柚子胡椒ポン酢】5分で簡単副菜♪

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\電子レンジで簡単5分副菜/ ポン酢と柚子胡椒の相性抜群!! 電子レンジ加熱だけでサッと作れる一品です。

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • 乾燥わかめ
    小さじ2
  • もやし
    1/2袋
  • かにかま
    6本
  • ひとつまみ
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ◉きゅうりはスライサーで輪切りにして塩揉みしておく。 ◉乾燥わかめはぬるま湯に2分ほど浸し戻しておく。 ◉もやしは耐熱ボウルに入れラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。 ◉かにかまはほぐしておく。

    【きゅうりともやしの柚子胡椒ポン酢】5分で簡単副菜♪の下準備
  • 1

    ボウルに、水気を絞ったきゅうり・乾燥わかめ・もやし・かにかま・A ポン酢大さじ2、柚子胡椒小さじ1/2を入れよく混ぜる。

    【きゅうりともやしの柚子胡椒ポン酢】5分で簡単副菜♪の工程1
  • 2

    時間があれば冷やすとより美味しくなります。

ポイント

◉きゅうり・わかめ・もやしは水分をしっかりと絞ってから、ポン酢・柚子胡椒を混ぜましょう。

作ってみた!

  • みーこ
    みーこ

    2026/08/17 15:06

    材料を用意したら、会えるだけで簡単にできるおいしい小鉢料理でした✨ 柚子胡椒が大好きなので、気持ち多めに入れてピリッと感を楽しみました🥹 素敵なレシピでごちそうさまです😋ありがとうございます❣️
    みーこの作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの柚子胡椒ポン酢】5分で簡単副菜♪)
  • ゆみ
    ゆみ

    2023/11/25 13:32

    柚子胡椒好きなので増量して作りました。美味しかったです😋 行きつけのスーパーが、きゅうりのバラ売りしてないから、いつも1本余ってしまう…水分抜けて萎々になる前に救済出来ました✨
    ゆみの作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの柚子胡椒ポン酢】5分で簡単副菜♪)

質問

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