副菜

【あんかけ肉じゃが】電気圧力鍋でほったらかし!

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10
加圧時間を除く
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物68.3g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\『頑張らへん』晩ごはん献立/ 電気圧力鍋を使ったレシピ♡ 生姜を入れてとろみをつけた‎『あんかけ肉じゃが‎』 ほったらかし調理してる間に 副菜や汁物の用意ができるから嬉しい♡ これなら育児しながらでも作れます🍳

材料2人分

  • 牛薄切り肉
    100g
  • じゃがいも
    3個
  • にんじん
    1/2本
  • 玉ねぎ
    1玉
  • しらたき
    1袋(あく抜き不要のもの)
  • 生姜(すりおろし)
    3g
  • A
    200cc
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    砂糖・みりん
    各大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    ・牛薄切り肉は3cm幅に切る。 ・じゃがいも・にんじんは皮を剥き乱切りにする。 ・玉ねぎを櫛形切りにする。 ・しらたきは水洗いをして水気を切る。

    【あんかけ肉じゃが】電気圧力鍋でほったらかし!の下準備
  • 1

    電気圧力鍋の内釜に、A 水200cc、醤油大さじ3、砂糖・みりん各大さじ2、酒大さじ1、和風顆粒だし小さじ1・じゃがいも・ にんじん・玉ねぎ・しらたき・生姜(すりおろし)を入れ、一番上に広げた牛薄切り肉を乗せる。 電気圧力鍋のスイッチオン!(加圧8分) ※ReDePotの場合はメニュー4を押す。

    【あんかけ肉じゃが】電気圧力鍋でほったらかし!の工程1
  • 2

    煮込み終わったら蓋を開け、混ぜておいたB 片栗粉大さじ1、水大さじ2を加え、とろみが出るまでよく混ぜる。

    【あんかけ肉じゃが】電気圧力鍋でほったらかし!の工程2
  • 3

    器に盛り、青ねぎ(小口切り)を乗せる。

    【あんかけ肉じゃが】電気圧力鍋でほったらかし!の工程3

ポイント

電気圧力鍋は、Re・De Pot(2ℓ)のもの(メニュー4番)を使用しました。加圧時間を設定できる場合は8分加圧してください!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら