ボウル一つで完結、洗い物が楽に!! 下味をしっかりとつけることで、タレとのバランスも更によくなり絶妙な味わいに♡ 常備菜や、お弁当にも大活躍です♪ 七味唐辛子をお好みでかけると◎
■新ごぼうを使用しましたが、普通のごぼうでも◎ ■普通のごぼうの場合、10分ほど水にさらしてペーパーで水気を切ってから使用します。 ■お好みで小ねぎをかける。
新ごぼうは皮をこそげとり、斜め薄切りにする。ちくわは斜めに切る。ボウルに新ごぼう、A しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1を入れて混ぜ合わせたら5分ほど置く。
①のごぼうのボウルに片栗粉(大さじ1)を加えてまぶしたら、さらにちくわ、残りの片栗粉を加えてまぶす。
フライパンにごま油をひき弱めの中火で熱したら、新ごぼうを入れて両面焼き色がつくまで焼く。
新ごぼうに焼き色がついてきたら、ちくわを入れて焼く。
B おろししょうが小さじ1/2、砂糖、しょうゆ各大さじ2、みりん大さじ1と1/2を入れて煮絡める。とろみが出てタレ状になったら火を止め、白いりごまを入れる。器にもり小ねぎ(小口切り)をふる。
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まいのごはん。
料理家
※2024.6.10に新刊! 『子どもがどんどんおかわりするレシピ』宝島社さんより 発売されました!! Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております! ~冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに~ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等