主食
ひじきごはん
1分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物70.8g
- 脂質1.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質66.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ひじき煮のレシピID(446889) ひじきご飯はおにぎりやお弁当にも◎ 忙しい時でも野菜と海藻が食べられて栄養満点。 小さなお子様にも大好評のレシピです。
作り方
下準備
ひじき煮のレシピ(446889)を使用 https://oceans-nadia.com/user/386286/recipe/446889- 1
炊きたてごはんにひじき煮を汁ごと好きなだけ加えて混ぜます。 茶碗に盛り完成。
作ってみた！
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