印刷する
埋め込む
メールで送る
●手作りラー油ゴマだれで食べるささみレシピ。棒々鶏っぽい感じです。
鶏ささみは、筋を取り、耐熱容器にのせて塩、酒をふり5分ほどおく。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600wで2分加熱し、そのまま冷まして予熱で火を入れる。
きゅうりは、細切りにする。
器にきゅうりを平たく敷き、鶏ささみをほぐしてきゅうりの上に盛り付ける。A マヨネーズ大さじ2、味噌大さじ1、ポン酢大さじ1、砂糖大さじ1、ラー油小さじ1を混ぜ合わせて上からたっぷりかける。
●食べるときには、ささみにタレをしっかりと絡めて召し上がってください。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
ささみの観音開き
ささみの筋の取り方
レシピID:412455
更新日:2021/05/15
投稿日:2021/05/15
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
シゲパピ
料理研究家
おすすめ企画のご紹介♪
【ささみときゅうりのごまだれ和え】レンジで♪しっとりヘルシー
【鶏ささみの胡麻ソースカツ】衣付け簡単♬︎家族喜ぶ♡
絶品♡濃厚ごまダレで【豆腐とささみの棒々鶏サラダ】
【バンバンジー麺】ごまダレが旨い!ささみはレンジでラク
まこりんとペン子
2025/05/14
「バンバンジー」レシピ30選|自家製のたれも絶品
2020/05/18
ヘルシーで満足感◎!棒棒鶏(バンバンジー)サラダまとめ
2018/06/08
ヘルシーだけど大満足!さっぱりバンバンジーレシピ