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    大学芋・メープル味。

    • 投稿日2017/11/05

    • 更新日2017/11/05

    • 調理時間10

    油で揚げますが、フライパン一つで作ります。 濃厚メープル味とカシューナッツがとても美味しくてお勧めです。

    材料3人分

    • さつまいも
      小2本
    • カシューナッツ
      10~15g
    • サラダ油
      大さじ3
    • A
      メープルシロップ
      大さじ3(約45g)
    • A
      醤油
      小さじ1/2(約3g)
    • A
      みりん
      大さじ1弱(約10g)
    • A
      砂糖
      小さじ1(約5g)

    作り方

    ポイント

    さつまいもはレンジでチンをしていますので、柔らかくなっています。 油で揚げてる時、はじめは崩れやすいのであまり触らない様にして下さい。 カリッとしてきたら触っても大丈夫です。 今回のメープルシロップはダークを使用しました。 普通のメープルシロップでも出来ます。 コクを出したいので、ダークじゃ無い場合は少し醤油を多めに入れるといいですね。

    • 1

      さつまいもは綺麗に洗って乱切りにする。

      工程写真
    • 2

      お皿に切ったさつまいもをのせて、ふんわりラップで600ワットの5~6分チンをする。 竹串がスッと刺さればOKです。

      工程写真
    • 3

      A メープルシロップ大さじ3(約45g)、醤油小さじ1/2(約3g)、みりん大さじ1弱(約10g)、砂糖小さじ1(約5g)を合わせておく。

      工程写真
    • 4

      カシューナッツは麺棒等で砕いておく。

      工程写真
    • 5

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、チンしたさつまいもを入れて素揚げする。 (油が少しパチパチします。)

      工程写真
    • 6

      さつまいもがこんがりと色付いて来たら火を止めて、キッチンペーパーで油を拭き取る。

      工程写真
    • 7

      再度火を付けて、合わせておいたA メープルシロップ大さじ3(約45g)、醤油小さじ1/2(約3g)、みりん大さじ1弱(約10g)、砂糖小さじ1(約5g)を入れて絡める。 お皿に盛り付けて砕いたカシューナッツをかけてどうぞ。

      工程写真
    • 8

      ※今回使用したカシューナッツは無塩ローストカシューナッツです。 塩味の物でも甘味が引き立って美味しいと思います。

    レシピID

    208213

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    料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。

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