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    副菜

    【茎わかめのごま油炒め】ビールに合う~ピリ辛の旨さ🍺😋

    • 投稿日2022/05/14

    • 更新日2022/05/14

    • 調理時間15

    コリコリの食感がクセになる茎わかめのごま油炒めのレシピです😋 ごま油の香りとちくわの風味が口の中に広がってとても美味しいです😉 今回はビールのおつまみ🍺🍺にも合うように、ピリ辛で味を仕上げてみました。 もう1品で簡単に作ることができるコリコリの食感がクセになる茎わかめのごま油炒めのレシピで、皆さんが笑顔になってくれたら嬉しいです😉😊😋

    材料2人分

    • 茎わかめ
      50g
    • にんじん
      50g
    • ちくわ
      3本
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      麺つゆ(2倍濃縮)
      小さじ1
    • 少々
    • ごま油
      大さじ1
    • 白ごま
      大さじ1
    • 輪切り唐辛子
      少々

    作り方

    ポイント

    ・茎わかめは乾燥でも塩蔵でも利用できます。使う茎わかめで下処理を済ませてください。 ・塩と輪切り唐辛子の量でお好みの味の濃さや辛みを調整してください。 ・作り置きは冷蔵で2日間で食べきってください。

    • ちくわは縦に切って斜めに細切りにする。 人参は皮を剥いてから4センチくらいの長さで細切りにする。 茎わかめは下処理をした後に4センチくらいの長さで切る。

      工程写真
    • 1

      中火に熱したフライパンにごま油を入れてにんじんから炒める。

      工程写真
    • 2

      にんじんが程よくしんなりしてきたら茎わかめを入れ炒める。

      工程写真
    • 3

      茎わかめがしんなりしてきたらちくわを入れて炒める。

      工程写真
    • 4

      ちくわに焼き色が付いたらA 酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ1、麺つゆ(2倍濃縮)小さじ1を入れて全体に絡める。 白ごまと輪切り唐辛子を入れて全体に絡める。 最後に塩を振りかけて味を調整する。

      工程写真
    • 5

      皿に盛り付ける。

      工程写真
    レシピID

    418408

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    澤口つよし
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    澤口つよし

    日々美味しいレシピを研究し情報発信している澤口と申します。 今まで健康と向き合うことで10キロのダイエットをし、2度の禁煙を成功させて、IgE値の改善でアレルギーの症状が良くなりました。 この経験から食事の大切さを感じました。そこで料理をする楽しさも知りました。 食材の良さを引き出し、味にこだわって美味しい料理を考案しています。 私のレシピでみんなが笑顔になってくれたら幸いです😉😊😋

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