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    副菜

    味がしみしみ〜コロコロこんにゃくの旨煮#作り置き#おつまみ

    • 投稿日2019/10/13

    • 更新日2019/10/13

    • 調理時間10

    ★玉こんにゃくは1度下ゆでしておくと味がしみ込みやすいです。 ★調味料は覚えやすい 【全て大さじ1】 作りおきやお弁当のおかずにも お酒のおつまみにも(^。^)

    材料2人分

    • 玉こんにゃく
      10個(200g)
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      出汁
      1カップ

    作り方

    ポイント

    ★お好みでカラシを付けても美味しいですよ♪

    • 玉こんにゃくは熱湯で下ゆでしてアクを抜いておく。

    • 1

      鍋に玉こんにゃくとA しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1、出汁1カップを合わせて中火にかけて、汁気がなくなるまで煮る。

    レシピID

    381197

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    料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 2023年9月発売 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP・Nadia動画賞 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。

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